Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2020
|
49,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2020:
|
1303 kcal
|
Fett: 46,01g | Prot: 78,91g | Kolh.: 141,47g.
Frukost: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Красная Цена Молоко 1,5%, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Чай, SPAR Картофель Запечённый . Middag: Морковь, 3 Fish Горбуша Кусочки , SPAR Картофель Запечённый . Snacks/Annat: Домик в деревне Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_~Екатерина~_ 's vikthistorik
|