Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2020
|
77,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2020:
|
1380 kcal
|
Fett: 73,48g | Prot: 97,71g | Kolh.: 77,78g.
Frukost: Итальянский Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Избенка Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, Абсолют Салат Свекла с Черносливом и Орехами, Стейк из Свинины или Котлета. Middag: Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julija0211 's vikthistorik
|