Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2020
|
55,6 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2020:
|
878 kcal
|
Fett: 29,81g | Prot: 91,55g | Kolh.: 57,75g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо, Помидоры. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Овощное Рагу, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Middag: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nasty_olov 's vikthistorik
|