|
600an kalori pagi ini hehe, nanti siang/sore makan buah aja;)
Visa kostkalendern, 17 september 2020:
|
771 kcal
|
Fett: 39,74g | Prot: 19,35g | Kolh.: 89,41g.
Frukost: Telur Dadar, Lemon, Perkedel Kentang, Nasi Uduk. Middag: Kimchi. mer...
|
|
1687 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 35 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 10 minuter, Vila - 17 timmar och 15 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aitarigan 's vikthistorik
|