|
alhamdulillah sentuh angka 6lagi😭😭
|
69,7 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2020:
|
141 kcal
|
Fett: 3,33g | Prot: 6,17g | Kolh.: 21,28g.
Lunch: Telur Dadar, Otak-Otak, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|