|
Omelete!
Visa kostkalendern, 16 september 2020:
|
698 kcal
|
Fett: 28,04g | Prot: 36,23g | Kolh.: 79,44g.
Frukost: Marilan Torrada Light Magic Toast, Suco de Couve com Limão. Lunch: Abóbora Moranga, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pif Paf Filé de Tilápia. Middag: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Snacks/Annat: Biscoitone Biscoito de Polvilho Salgado, Vitamina de Abacate. mer...
|
|
2111 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|