Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2020
|
59 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2020:
|
1401 kcal
|
Fett: 68,73g | Prot: 40,38g | Kolh.: 161,08g.
Frukost: Сливочное Масло, Янтарь Сыр Колбасный, Сахар, Белый Хлеб. Lunch: Едим Дома Солянка Домашняя. Middag: Мармелад, Сыр Российский, Яйцо, Растительное Масло, Помидоры. Snacks/Annat: Сахар, Лакомо Сливки 10%, Пятерочка Груша Сезонная , Вышний Город Каша Манная со Сливочным Маслом, Пятерочка Яблоко Сезонное, Домик в деревне Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|