Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2020
|
99,9 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 29,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2020:
|
1006 kcal
|
Fett: 47,91g | Prot: 56,31g | Kolh.: 90,56g.
Frukost: Carrot Muffin. Middag: Butter (Salted) , Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Celery Salt, Stone Ground Mustard, Apple Cider Vinegar, Sour Cream, Broccoli Slaw, Mayonnaise, Baked or Broiled Swordfish. Snacks/Annat: Atkins Snack Lemon Bar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ginger1954 's vikthistorik
|