Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2020
|
73,8 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2020:
|
1581 kcal
|
Fett: 96,84g | Prot: 84,97g | Kolh.: 95,65g.
Lunch: Kraft Mayo Real Mayonnaise, Heinz Tomato Ketchup, Kraft American Cheese Slice, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Middag: Natural 4 Cheese Mexican Blend Fancy Shredded Cheese, Stand 'n Stuff Taco Shells, Mild Picante Sauce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Light Sour Cream, Guacamole. Snacks/Annat: 2% Reduced Fat Chocolate Milk. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RebeccaCole 's vikthistorik
|