Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2020
|
60,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2020:
|
1325 kcal
|
Fett: 42,73g | Prot: 56,07g | Kolh.: 186,28g.
Frukost: Arándanos, Granola, Yogur Natural (Leche Descremada). Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco, Mojarra Frita. Middag: Banano, Papaya, Piña. Snacks/Annat: Doritos Mega Queso, Yogur Natural (Leche Descremada). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisettebecerra 's vikthistorik
|