Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2020
|
74,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2020:
|
1332 kcal
|
Fett: 47,40g | Prot: 61,75g | Kolh.: 124,78g.
Frukost: Colun Leche Descremada sin Lactosa, En Linea Cereal Proteina. Lunch: Azúcar Granulada, Café Espresso, Chardonnay, Salsa de Queso, Super Pollo Tuto Corto, Patatas Cocidas. Middag: Cerveza, Quillayes Queso Chanco, Jamón de Pavo, Cena Pan de Molde Blanco Grande. Snacks/Annat: M&M's M&M's, Azúcar Granulada, Café Espresso. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fgarciamezzano 's vikthistorik
|