Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2020
|
44,2 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2020:
|
403 kcal
|
Fett: 8,86g | Prot: 19,85g | Kolh.: 58,13g.
Frukost: Bruce Foods Louisiana Hot Sauce, Kroger Green Bell Pepper, Egg, Kirkland Signature Vitamin D3, Nature Made Vitamin C 1000mg, Spring Valley Biotin, Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Dole Frozen Mixed Fruit, Birds Eye Steamfresh Broccoli. Middag: Tomatoes, Red Tomatoes (with Green Chilies, Canned) , Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) . Snacks/Annat: Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|