Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2010
|
175,4 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 91,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2010:
|
3235 kcal
|
Fett: 119,19g | Prot: 222,96g | Kolh.: 323,93g.
Frukost: Turkey Sausage, Sugar Free Syrup, High Fiber Reduced Calorie Pancakes, Fried Egg. Lunch: Chunky Style Beef Noodle Soup. Middag: Pecan Pie, White Rice, Chicken Gravy (Canned), Cranberries (Cooked or Canned), 100% Whole Wheat Bread, Roasted Broiled or Baked Chicken. mer...
|
Tappar 14,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|