Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2020
|
94,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2020:
|
812 kcal
|
Fett: 59,54g | Prot: 31,01g | Kolh.: 43,29g.
Frukost: Kaffee, Gekochtes Ei, Butter, Bauernbrot. Lunch: Mineralwasser. Middag: Kaffee, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Annat: Kerrygold Cheddar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Riedel1067 's vikthistorik
|