Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2020
|
84,5 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2020:
|
1491 kcal
|
Fett: 79,95g | Prot: 51,42g | Kolh.: 149,75g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сахар, Бутерброд с Маслом, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Гуляш из Говядины, Торговая Площадь Шпикачки, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Торт Сникерс. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|