Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2020
|
62,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2020:
|
1772 kcal
|
Fett: 81,22g | Prot: 69,78g | Kolh.: 203,83g.
Frukost: Смешанные Орехи, Бахетле Пирог с Капустой Постный. Lunch: Борщ с Курицей, Свиные Ребрышки, Кабачок Гриль, Картошка Печеная. Middag: Кетчуп, Салат Овощной, Гречка с Мясом. Snacks/Annat: SPAR Оладьи из Кабачков, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Нектарины, Славянка Степ. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|