Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2020
|
81 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2020:
|
658 kcal
|
Fett: 17,21g | Prot: 63,15g | Kolh.: 69,43g.
Frukost: Cherrytomaten, Vers Geperst Sinaasappelsap. Lunch: Verstegen Uienpoeder , Tomaten, Zonnatura Groentebouillon, Knoflookpoeder, Zout, Jumbo Tartaartje, AH Platte Peterselie, Zwarte Peper, Basilicum. Middag: Kerriepoeder, Kurkuma, AH Platte Peterselie, Komkommer (met Schil), Zwagerman Gerookte Kipfilet, Gekookt Ei, Witlof. Snacks/Annat: Granny Smith Appels, Grand'Italia Grissini Tradizionali , Aardbeien. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|