Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2013
|
136,6 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 57,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2013:
|
1126 kcal
|
Fett: 31,27g | Prot: 67,95g | Kolh.: 143,38g.
Frukost: Campbell's Chunky Chipotle Chicken & Corn Chowder. Lunch: Sweet Onions, Sweet Onions, Nature's Own Honey Wheat Bread, Mustard, Mayonnaise, Boar's Head Black Forest Deli Ham. Middag: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Shredded Wheat Cereal (Presweetened). Snacks/Annat: Hershey's Milk Duds Snack Size, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Deegees mom 's vikthistorik
|