Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2020
|
53,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2020:
|
750 kcal
|
Fett: 42,67g | Prot: 52,63g | Kolh.: 45,11g.
Lunch: Tahu Goreng, Telur Balado. Middag: Tempe Goreng Tepung, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Annat: Keong, Tempe Goreng Tepung. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sarah.sasa 's vikthistorik
|