Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2020
|
55 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2020:
|
1108 kcal
|
Fett: 60,75g | Prot: 61,05g | Kolh.: 85,79g.
Frukost: 바나나, 계란후라이, 공심채, 마늘, 코스트코 아보카도 오일. Lunch: 매일 매일 바이오 드링킹요거트 플레인, 동원 덴마크 인포켓치즈, 바나나. Middag: 동원 동원참치, 햇반 햇반 (210g). Snacks/Annat: 계란후라이. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|