Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2020
|
63,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2020:
|
1630 kcal
|
Fett: 45,92g | Prot: 127,17g | Kolh.: 171,64g.
Frukost: Coração de Frango, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Lunch: Cenouras, Carne do Peito de Frango. Middag: Macarrão, Sadia Mussarela, Molho Branco, Mamão Formosa. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stephanydamm 's vikthistorik
|