Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2020
|
123,6 kg
Tappat hittills: 36,4 kg.
Kvarvarande: 48,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2020:
|
617 kcal
|
Fett: 18,85g | Prot: 33,73g | Kolh.: 92,54g.
Frukost: Berro, Zanahorias (Congeladas), Lala Queso Oaxaca Light, Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Silk Leche de Almendras, La Integral Galletas Integrales. mer...
|
Tappar 12,6 kg per vecka
|
|
erika gomez87 's vikthistorik
|