|
夜
体脂肪率:20.4
BMI:18 .1
|
46,4 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2020:
|
1117 kcal
|
Fett: 45,10g | Prot: 63,65g | Kolh.: 121,90g.
Frukost: ファミリーマート 10種野菜とつくねの生姜和風スープ, レーズン, アボカド, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, カスピ海ヨーグルト 脂肪0, 純粋はちみつ, バナナ. Lunch: ハンバーグ, チャーハン, きゅうり, プチトマト. Middag: ちりめんじゃこ, とろろ, こんにゃく, 豆腐, ローソン つくねときのこの和風スープ. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yuzuki0616 's vikthistorik
|