Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2020
|
87,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2020:
|
1106 kcal
|
Fett: 64,84g | Prot: 72,91g | Kolh.: 47,84g.
Lunch: U Choux de Bruxelles, Andouillette. Snacks/Annat: Pomme, Pêches. mer...
|
|
2738 kcal
|
Träning:
VTT - 1 timme och 4 minuter, Vila - 15 timmar och 56 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Phanto1684 's vikthistorik
|