|
nasi kemarin kalori nya lebih rendah , mitos atau fakta ya ?
|
58,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2020:
|
1274 kcal
|
Fett: 34,03g | Prot: 58,89g | Kolh.: 186,93g.
Frukost: Kokita Sambal Terasi, Kacang Panjang Hijau, Tempe Orek, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Lunch: Tomat, Martabak Telur, Tempe Orek, Nasi Putih. Middag: Kacang Hijau Dimasak, Tumis Oncom, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|