Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2020
|
85,3 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2020:
|
2428 kcal
|
Fett: 90,13g | Prot: 85,32g | Kolh.: 335,98g.
Frukost: Bob Evans Toasted and Buttered White Bread, Chobani Flip Almond Coco Loco, Living Essentials 5-Hour Energy Drink. Lunch: 14" Pepperoni Pizza. Middag: Domino's Pizza 12" Thin Crust Hawaiian Feast Pizza. Snacks/Annat: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond, Coca-Cola Coca-Cola Classic, Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Boost Original Very Vanilla. mer...
|
|
2373 kcal
|
Träning:
Stående - 3 timmar, Vila - 16 timmar, Sömn - 5 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skydiverjim 's vikthistorik
|