Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2020
|
108,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 33,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2020:
|
608 kcal
|
Fett: 11,66g | Prot: 68,13g | Kolh.: 55,77g.
Frukost: Jacobs Instant Coffee, Jacobs Instant Coffee. Lunch: Gem Squash, Gem Squash, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Middag: Gem Squash, Gem Squash, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast. Snacks/Annat: Grapefruit (Pink and Red) , Red Delicious Apples. mer...
|
Tappar 17,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tkmathe87 's vikthistorik
|