Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2020
|
71 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2020:
|
1581 kcal
|
Fett: 51,67g | Prot: 73,82g | Kolh.: 206,29g.
Frukost: Nutella Nutella, Gaufre. Lunch: Sveltesse Yaourt Chocolat, Franprix Viande des Grisons , Tables du Monde Acras de Morue, Sucrine, Spaghetti de Blé Entier (Cuit). Middag: Perrier Perrier & Juice Ananas Mangue, Prunes, Kinder Brioss, Bavette de Boeuf, Melon. Snacks/Annat: Nat & Vie Boisson Noisette. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|