Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2020
|
62,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2020:
|
1414 kcal
|
Fett: 70,60g | Prot: 51,17g | Kolh.: 144,86g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Fruttis Йогурт Персик 5%. Lunch: Томатный Сок, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Магнит Кабачки по-Корейски. Middag: Куриные Наггетсы, Сосиска в Тесте, Магнит Кабачки по-Корейски, Магнит Кабачки по-Корейски, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Мандарины, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innadaninarus 's vikthistorik
|