Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2020
|
72,6 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2020:
|
1071 kcal
|
Fett: 50,71g | Prot: 60,31g | Kolh.: 79,11g.
Frukost: Bauckhof Zartes Hafer Müzli Schokoknusper, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst. Lunch: Thermomix Möhrencremesuppe mit Wiener Würstchen . Middag: Iglo Rahm-Gemüse Königsgemüse, AIA Hähnchen Innenbrustfilet Curry Red Thai Mariniert. Snacks/Annat: Baresa Schwarze Oliven Entsteint, Bio Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade, San Pellegrino Sanbitter, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|