Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2020
|
67 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2020:
|
566 kcal
|
Fett: 30,35g | Prot: 17,50g | Kolh.: 54,63g.
Frukost: So Nice Sosis Ayam, Cireng. Lunch: Telur Ceplok, Kentang Rebus. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shirly wahyuni 's vikthistorik
|