Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2020
|
53,4 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2020:
|
1478 kcal
|
Fett: 48,47g | Prot: 40,17g | Kolh.: 242,96g.
Frukost: Sari Roti Roti Tawar (2), Pisang. Lunch: Bakwan, Tomat Merah. Middag: Keripik Jagung Tawar, Sayur Tahu Toge. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
intannurml 's vikthistorik
|