Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2020
|
120 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 26,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2020:
|
276 kcal
|
Fett: 6,79g | Prot: 13,46g | Kolh.: 42,50g.
Frukost: Kecambah, Brokoli, Telur Rebus, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Middag: Shirataki Mie Basah Matang. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
habibi hadi wijaya 's vikthistorik
|