|
jdi aku tu baru beli jam buat olahraga kan. tp ternyata variasi olahraganya ga ada yg sering aku lakuin, kaya misal senam, hiit, workout dance. adanya cuma berjalan, lari, lompat tali, berkuda, bulu tangkis, sepak bola sama basket. trus pake mode yg apa y?
Visa kostkalendern, 15 september 2020:
|
1573 kcal
|
Fett: 26,52g | Prot: 87,74g | Kolh.: 259,21g.
Frukost: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Labu, Tape Singkong. Lunch: Nasi Putih, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Dada Ayam, Telur, Jagung Manis Kuning, Wortel, Kubis, Tomat, Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Bawang Putih, Bawang Merah. Middag: Jeruk, Pepaya, Bengkoang. Snacks/Annat: Bakso Ayam. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|