Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2020
|
81,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2020:
|
643 kcal
|
Fett: 36,19g | Prot: 18,60g | Kolh.: 66,51g.
Frukost: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Suco Detox. Lunch: Salada Verde Mista, Ovo Cozido. Middag: Kibe Frito. Snacks/Annat: Peras. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Emelyngiordano 's vikthistorik
|