Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2020
|
60,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2020:
|
1197 kcal
|
Fett: 39,89g | Prot: 86,93g | Kolh.: 125,34g.
Frukost: Garden Lites Superfood Veggie Cakes, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir. Lunch: Mangos , Uvelka Buckwheat, Ikea Swedish Meatballs. Middag: Pacific Natural Foods Organic Roasted Red Pepper and Tomato Soup, Rubschlager Cocktail Pumpernickel Bread, IKEA Cold-Smoked Salmon, Albertsons Sweet Peas, Great Value Tilapia Skinless & Boneless Fillets. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|