Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2020
|
52,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2020:
|
3936 kcal
|
Fett: 200,62g | Prot: 132,64g | Kolh.: 399,28g.
Frukost: Магнит Банан, Простоквашино Кефир 1%. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Коровка из Кореновки Мороженое Здоровый Рожок, Coffee Like Капучино (400мл). Middag: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Магнит Банан, Жареная Картошка, Жареная Рыба (в Панировке), Просто Печенье Овсяное, Красная Цена Овсяное Печенье, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|