Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2020
|
97 kg
Tappat hittills: 29,3 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2020:
|
2245 kcal
|
Fett: 91,41g | Prot: 75,83g | Kolh.: 270,62g.
Frukost: K-Classic Kochhinterschinken, Rela Halbfettmargarine, Weizenbrötchen. Middag: Wagner Steinofen Pizza Salami . Snacks/Annat: Farmer Erdnüsse Geröstet & Gesalzen , Weintrauben, American Style Milchshake Schoko, Red Bull Energy Drink (Dose), Kinder Country. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|