Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2020
|
48,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2020:
|
1024 kcal
|
Fett: 32,25g | Prot: 44,78g | Kolh.: 141,80g.
Lunch: Jeruk, Pecel Lele, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Middag: Telur Rebus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adityaspt 's vikthistorik
|