Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2020
|
91,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 26,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2020:
|
1228 kcal
|
Fett: 55,60g | Prot: 84,22g | Kolh.: 102,99g.
Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Зеленый Чай, Жареный Картофель, Ленивые Голубцы. Middag: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Snacks/Annat: Чай, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Кампина Йогурт Фруттис 8%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|