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Visa kostkalendern, 14 september 2020:
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1475 kcal
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Fett: 65,31g | Prot: 107,75g | Kolh.: 111,51g.
Frukost: コストコ ペストジェノベーゼペンネ, コストコ サーモンポキ, セブンイレブン 野菜とベーコンのコンソメスープ, おにぎり. Lunch: ライフ 海鮮シューマイ, キュウリの漬物, 幸田商店 くるみ黒糖きなこ, トップバリュー 豆乳ヨーグルト プレーン, セブンイレブン 野菜とベーコンのコンソメスープ. Middag: キーコーヒー キークリーミー低脂肪, 関越物産 寒天デザート0kcal コーヒー味, コストコ サーモンポキ, オリジン弁当 里芋と絹厚揚げの煮物, みそ汁, 鶏の照り焼き, ローソン 玉ねぎサラダ. mer...
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1628 kcal
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Träning:
Gå - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Beach!!2020 's vikthistorik
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