Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2020
|
53,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2020:
|
1371 kcal
|
Fett: 46,20g | Prot: 74,11g | Kolh.: 173,90g.
Frukost: Хлебный Дом Песочная Корзиночка Ягодное Лукошко с Черникой и Ежевикой, Вкуснотеево Творог 9%, Дыня, Малина. Lunch: Огурец (с Кожурой), Viola Сыр Плавленый, Помидоры, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Стокманн Плов с Курицей. Middag: Куриное Филе, Веселый Молочник Сметана 15%, Сливы. Snacks/Annat: Арахис, Дыня, Медовый Край Мёд Горный Натуральный. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|