Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2020
|
94 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2020:
|
1153 kcal
|
Fett: 30,92g | Prot: 53,20g | Kolh.: 172,80g.
Frukost: دقيق القمح الأبيض (لجميع الأغراض), شاي, السكر االعادي, جرين لاند فيتا لايت جرين لاند فيتا لايت, الباذنجان. Lunch: بيضة مسلوقة, مكرونة الملكة مكرونة الملكة, كوسة. Snacks/Annat: التفاح. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
ان شاء الله تعوضي وتبدئي من تاني 💪💪💪
14 sep 20 av medlem: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zahra3lsabbar 's vikthistorik
|