Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2020
|
65 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2020:
|
1178 kcal
|
Fett: 20,04g | Prot: 86,30g | Kolh.: 154,44g.
Frukost: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, V-Soy Multi Grain Soya Bean Milk . Lunch: Soft Boiled Egg, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Middag: Banana, Garmelia Roti Gandum. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|