Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2020
|
58,4 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2020:
|
1030 kcal
|
Fett: 50,79g | Prot: 36,13g | Kolh.: 113,07g.
Frukost: Сметана 15%, Сыр Российский, Банан, Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо. Middag: Бризоль, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Snacks/Annat: Виноград. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina.2904 's vikthistorik
|