Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2020
|
141,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2020:
|
1643 kcal
|
Fett: 104,79g | Prot: 79,19g | Kolh.: 96,82g.
Frukost: Сливочный Сыр, Кофе с Молоком, Метро Сыр Гауда, Геркулес Хлеб с Отрубями. Lunch: Ростик'c - KFC Ножка (3), Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). Middag: Инской Хлеб Ржаное Чудо с Семенами , Сливочный Сыр, Лэнд Греча Отварная с Грибами и Луком. Snacks/Annat: Натурово Чурчхела с Грецким Орехом. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
romanova_777 's vikthistorik
|