Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2020
|
91,8 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2020:
|
2403 kcal
|
Fett: 108,63g | Prot: 82,09g | Kolh.: 274,71g.
Frukost: Mandariini, Kurkku, Rainbow Miniluumutomaatti, Paistettu Kananmuna, Omenat (Golden Delicious), Mandariini, Suodatinkahvi, Banaanit, Vaasan Kaurasydän. Lunch: Södergården Mustikkakeitto, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro, Suodatinkahvi. Middag: Apetit Tuorekset Perhewok, Kivikylän Kotipalvaamo Sinihomejuusto Täytetty Lihapulla, Kotimaista Juustokerma. Snacks/Annat: Lidl Saksanpähkinä, Omenat (Golden Delicious), Mandariini, Banaanit, Saarioinen Eväs Muna-Kinkku Ruisleipä, Rax Buffet Jäätelö. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elläemenkäs 's vikthistorik
|