Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2020
|
80,1 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2020:
|
1535 kcal
|
Fett: 49,42g | Prot: 92,29g | Kolh.: 195,95g.
Frukost: Sofit Soya Milk, Protein Shake. Lunch: Mixed Salad Greens, Nandini Curd, Khichdi. Middag: Roti, Lauki Kofta. Snacks/Annat: Haldiram's Namkeen, Almonds , Bananas , Apples . mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanyaaggupta 's vikthistorik
|