Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2020
|
81,5 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2020:
|
623 kcal
|
Fett: 16,48g | Prot: 65,28g | Kolh.: 57,17g.
Frukost: Vers Geperst Sinaasappelsap, Cherrytomaten. Lunch: Radijs, Tomatenpuree, Mosterd, AH Champignons, Tartaartje. Middag: Gekookt Ei, Nootmuskaat, Spinazie, Plus Sukadelappen. Snacks/Annat: Aardbeien, Grand'Italia Grissini Tradizionali . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|