Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2020
|
65,8 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2020:
|
776 kcal
|
Fett: 31,57g | Prot: 27,08g | Kolh.: 99,14g.
Frukost: Магнит Слива, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Чай с Сахаром, Беларусь Сливочный Сыр 45-50%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебодар Хлеб Пшеничный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное. Middag: Нектарин. Snacks/Annat: Лента Яблоки Слава Победителям, Волгир Конфета на Сливках Ассорти. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dzheny1989 's vikthistorik
|